(1)黑白颠倒的生物钟

生物种规律地控制着人体的激素分泌，例如尿肾上腺素在中午左右达到峰值，体温在晚上 8 点达到峰值。昼夜节律都在某个时间达到最大值，导致人体在晚上入睡并在早上醒来。偶尔的晚睡可能会影响由较弱过程控制的昼夜节律，并且不太可能干扰强烈的生理振荡。但长期轮班工作（夜间工作）会导致昼夜节律紊乱，导致睡眠质量差，睡眠时间缩短，从而导致严重的疾病。

(2) 睡眠和疲劳

短期睡眠不足会导致疲劳加剧、嗜睡等，如果长期得不到改善，可能会导致严重的临床疾病。 严重的睡眠障碍会导致疲劳、焦虑、紧张和失望，随着时间的推移会恶化，导致严重的伤害或疾病。

(3) 事故和伤害

长期轮班工作和夜间工作造成的生理障碍增加了工作中的严重错误和伤害。 夜班的事故和伤害通常比白班更严重； 与白班相比，夜班工人在开车回家时更容易发生交通事故。 大多数事故都归咎于睡眠不足、疲劳和昼夜节律紊乱。

(4) 心理情绪障碍

轮班工作往往伴随着心理和情绪的困扰，是一些职业女性离开轮班工作的最基本原因。

(5) 胃肠道疾病

不规律的工作时间会导致不良的饮食习惯和较少接触健康食品。 昼夜节律紊乱和睡眠不足也是胃肠道疾病的重要因素。

(6) 心血管疾病

轮班工作与心血管疾病之间存在关系，心血管疾病的风险增加，可能与胃肠道疾病、睡眠障碍、压力增加和工作环境差有关。

(7) 女性生殖障碍

轮班工作会扰乱女性的月经周期和循环功能，例如睡眠和消化，从而影响女性的月经周期，包括不规则的月经周期长度和模式、自然流产以及较低的怀孕和分娩率。 轮班工作也与早产和低出生体重有关。 除了应对轮班工作的压力外，女性还经常承担来自家庭和育儿的额外负担。 轮班与孩子一起工作睡眠更少，中断更频繁，导致更大的疲劳和生殖健康问题。  .

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